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可参考Lina给出的以下建议,仅供参考:潮人博主示范(图片来源:新浪微博lookbook) 1、如果你要买Dr.martens,刚穿上脚比较遭罪,不是很舒服,时间长了会好。2.不差钱的话,建议还是直接去店里面入现货,一千多。想省一点的话可以选择海淘或者代购(假货不少,要找可信赖的渠道,自己衡量)3、去店里上脚试就免了尺码问题,网上或代购可选比国内鞋运动鞋小一码。参考建议,脚长260mm,宽93mm,穿UK7d。潮人博主示范(图片来源:新浪微博lookbook) 4、下半身短或者腿粗的话,慎选八孔以上型号。5、英产的贵一倍,卖的是文化,质量比普通的要好一些,逼格高哟!6、有软皮和硬皮版的区别,软皮相对舒服,硬皮相对有型。7、最经典的型号是1460,入门

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所以想要增高,建议是在一定岁数前:图片示范(网易号越皇冠体育娱乐悦生活) 1.保持充足睡眠,不熬夜。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖可以选择脱脂或低脂牛奶。多吃蛋白质高的肉类。吃饭不可以挑食。保持营养均。像菠菜是维生素的宝库;胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸;柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍;沙丁鱼是蛋白质的宝库……图片示范(网易号越皇冠体育娱乐悦生活) 总之,要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品,如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头,特别是谷类、豆类等。主食可以吃得粗一点,吃得杂一点,比如豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹、麦片、米油、糠麸饼等,都可以吃一些。3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

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